На первый бокс для женщин в GW часто приходят с перчатками из Decathlon — и узнают, что на разминке они не нужны, а бинты выдаст тренер. Лишние траты и стеснение в первый же час.
Бокс для женщин в GW: форма и вода на первый класс, перчатки — со второго, когда понятен размер. Чем женская группа отличается от смешанной.
Минимум на старт
- Спортивная форма, кроссовки с поддержкой, вода.
- Бинты — часто на месте; уточните у тренера.
- Без украшений — серьги и кольца — травмоопасно.
Когда покупать перчатки
После 2–3 занятий, когда понятен размер и формат (группа/персонал). 10–12 унций — типичный женский диапазон; примерить в магазине с бинтом. Клуб может иметь loaner — спросите в зале единоборств.
Первый час в зале бокса
Разминка, стойка, работа на лапах — не спarring «в лицо» в день 1. Зал бокса GW — /categories/yedinoborstva, расписание — /table. Отличие от B01 (общий гайд) — фокус на клубный первый класс.
Будапешtская 76, +7 (812) 565-79-16. subscription, offers.
Абонементы — страница карт, акции — offers, о клубе — главная.