Растяжка Купчино в GW Fitness
Stretching в GW Fitness Купчино — мягкая работа над гибкостью, мобильностью и восстановлением после силовых и кардио.
FLEX POWER
Урок на развитие гибкости с элементами динамической и статической растяжки
MOBILITY MIX
Урок для поддержания и развития мобильности, через обучение сбалансированным движениям, Упражнения помогают восстановить здоровую подвижность всего тела, стабилизировать суставы, уравновешивая силу мышц вокруг них, помогут закрепить навык выравнивания осанки
STRETCHING
Урок на развитие гибкости и подвижности.
—уровень подготовки: любой.
FAQ
Частые вопросы: Растяжка
Для кого подходит растяжка в клубе?
Для новичков и продолжающих: тех, кто хочет стать гибче, снять зажимы и быстрее восстанавливаться после тренировок.
Больно ли на stretching?
Рабочий дискомфорт возможен, резкой боли быть не должно. Инструктор подскажет амплитуду, особенно если есть ограничения.
Можно ли сочетать растяжку с залом и йогой?
Да, сила и мобильность хорошо сочетаются. Смотрите также направления «Йога» и «Пилатес».
Где расписание растяжки?
На странице «Расписание» GW Fitness Купчино.
Что взять с собой?
Спортивную форму, удобную для движения. Инвентарь клуба уточняйте на ресепшен.
Как записаться на растяжку в Купчино?
Оставьте заявку здесь или позвоните +7 (812) 565-79-16. Адрес клуба: Будапештская 76.
Узнать подробнее о направлении 🔥