Йога

ХАТХА ЙОГА
Хатха йога основана на выполнении асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания

YOGA 1
Йога для всех с использованием базовых техник и положений тела.
— уровень подготовки: начинающие.

YOGA 2
Урок йоги , в котором учтены возможности людей разного возраста и физической подготовки.
— уровень подготовки: подготовленные