Йога Купчино — занятия у метро, не студия
Групповая йога в зале фитнес-клуба у метро Купчино: три уровня нагрузки, можно в тот же визит сходить в сауну или бассейн. Занятие входит в клубную карту — это не отдельная студия йоги.
Чем йога в клубе отличается от студии в Купчино
В Купчино много студий, где абонемент закрывает только коврик. В GW Fitness йога — одно из групповых направлений клуба на Будапештской 76, у метро Купчино. После занятия можно в сауну, бассейн 25 м или тренажёрный зал. Отдельный «абонемент только на йогу» не нужен: занятие входит в клубную карту.
Какие занятия: Hatha, Yoga 1 и Yoga 2
Hatha yoga. Асаны в статике, дыхание, концентрация. Темп спокойный — удобный вход, если давно не двигались или не хотите потока.
Yoga 1. Базовые техники и положения тела. Уровень: начинающие. Сюда ставим тех, кто первый раз на коврике.
Yoga 2. Та же практика, но с запасом сложности для тех, кто уже держит базу. Уровень: подготовленные.
Инструктор правит положение, не гонит группу «для фото». Если сомневаетесь между 1 и 2 — начните с Yoga 1 или Hatha.
Что взять с собой
Форма, в которой удобно сидеть и лежать. Коврики в зале есть, свой можно принести. Обувь в зале не нужна. Воду возьмите с собой. Приходите за 10 минут: раздевалка, зал, коврик.
Расписание и первое занятие
Сетка на неделю — на странице расписания. Йога в клубной карте: тарифы на странице абонементов. Аэройога в гамаках — отдельное направление, это не замена Hatha.
На первое занятие оставьте заявку ниже или спросите на ресепшен Yoga 1 / Hatha. Адрес: Санкт-Петербург, ул. Будапештская, д. 76.
FAQ
Частые вопросы: Йога
Где заниматься йогой в Купчино?
Групповая йога — в зале GW Fitness Купчино, ул. Будапештская, 76, у метро Купчино. Это фитнес-клуб, не студия: после занятия можно в сауну или бассейн. Аэройога в гамаках вынесена отдельно. GW Fitness Купчино, Санкт-Петербург, ул. Будапештская, д. 76, у метро Купчино. Телефон: +7 (812) 565-79-16.
Чем йога в клубе отличается от студии йоги?
В студии обычно только коврик и абонемент на йогу. В GW Fitness йога входит в клубную карту, рядом тренажёрный зал, бассейн 25 м, раздевалки и сауна. Удобно, если не хотите отдельный абонемент только на йогу.
Нужен ли опыт, чтобы прийти на йогу?
Нет. Yoga 1 и Hatha — для тех, кто первый раз на коврике. Yoga 2 — если уже держите базовые асаны. На ресепшен подскажут, с какого занятия начать.
Что брать с собой на йогу?
Спортивная форма, в которой удобно сидеть и лежать. Коврики в зале есть; свой можно принести. Вода — с собой. Обувь в зале не нужна.
Где смотреть расписание йоги?
Сетка Hatha / Yoga 1 / Yoga 2 — на странице «Расписание». Фильтруйте групповые занятия на неделю и записывайтесь на ресепшен или в заявке.
Йога входит в абонемент?
Да: групповая йога входит в клубную карту, набор зависит от тарифа. Отдельный «абонемент только на йогу» не нужен. Цены — в разделе «Абонементы».
Чем йога отличается от аэройоги?
Классическая йога — на коврике. Аэройога — в гамаке, часть веса держит полотно. Оба направления есть в клубе: аэройога — отдельная страница.
Можно ли прийти на пробное занятие по йоге?
Да. Оставьте заявку на этой странице или смотрите акции. Администратор запишет на Yoga 1 или Hatha, если вы новичок.
Узнать подробнее о направлении 🔥