Никулина Екатерина

Должность: Тренер-партнер

Образование

• Российский Государственный Университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма Иркутский техникум физической культуры
• Повышение квалификации: курсы — ЧОУ ДПО "АПК и ПП", "Физическая реабилитация», «физическая терапия»
• Национальный университет фитнеса «инструктор групповых программ» — Национальный университет фитнеса «Нутрициолог» — VP Fitness consulting «Cycle» -VP Fitness consulting «Основы Пилатес» — VP Fitness consulting «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики» — VP Fitness consulting «Функциональный тренинг»
• Учебно-методический центр ГОЧС и ПБ «Основы управления НФГО при выполнении аварийно-спасательных команд (групп) организаций»
• Иркутский институт «Дополнительное образование: межведомственный подход»

Специализация

• Разработка персональных программ тренировок
• Грамотное изменение массы тела с удержанием результатов (жиросжигание, набор мышечной массы, рельеф)
• Построение тренировочного процесса с учетом женской физиологии и индивидуальных особенностей
• Работа с беременными, послеродовое восстановление
• Работа при проблемах в опорно-двигательном аппарате (грыжи, протрузии, искривления, артрозы, переломы и т.д.)
• Развитие функциональных возможностей организма
• Обучение плаванию детей с 3-х лет
• Работа с водобоязнью
• Подготовка к поступлению в спортивную школу
• Обучение плаванию взрослых
• Обучение, совершенствование и закрепление техники плавания всеми стилями
• Подготовка к соревнованиям
• Подбор и разработка индивидуального плана питания

Достижения

Опыт работы более 17 лет

• Действующий спортсмен КМС по плаванию
• КМС по волейболу
• КМС по футболу
• Лучший вратарь РФ 2012 года
• Участница Чемпионата Европы и Чемпионата Мира по OCR 2019 года
• Действующий инструктор Гонки Героев с 2017 года
• Бронзовый призер гонки «Bison Race» 2019 года
• Участница восхождений на Эльбрус, Килиманджаро, Торонг-Ла (Thorong La)
• Участница Всемирного гребного марафона Nonstop 24 Open Air
• Участница Red Fox Adventure Race 2025
• Участница Всероссийских и Международных конвенций по фитнесу и аква фитнесу