STEP 1
Базовые аэробные шаги и использование степ-платформы формируют определенные комбинации.
— уровень подготовки: начинающие.
STEP INTERVAL
Класс, сочетающий силовую и аэробную нагрузки с использованием степ- платформ.
— уровень подготовки: подготовленные.