GW Купчино на Будапештской 76 доходят от метро, а не до ЖД Купчино
Маршрут до GW Fitness Купчино: Будапештская 76 от метро «Купчино», машина и такси, режим работы и типичные ошибки навигации.
Рубрика: GW Fitness
Солярий в фитнес-клубе ставьте после зала и душа, не в один день с сауной
Солярий в GW Fitness Купчино: до или после зала, безопасность и гигиена, сочетание с сауной и что уточнить на ресепшене про ц...
Растяжка перед силовой ослабляет подход — нужна разминка, статика после
Длинная растяжка перед жимом снижает силу. Разбор мифа «сначала потянись», 10-минутный ритуал разминки в GW и когда тянуться ...
Плавание по дорожкам бассейна держится правой стороны и темпа полосы
В GW Купчино пять дорожек 25 м: как выбрать полосу по темпу, где стоять у бортика, не заходить на аква-группу и звонить на ре...
Групповые и тренажёрный зал сочетайте — в GW они уже в одной карте
Не нужно выбирать между залом и группами навсегда: как совместить оба формата в одной неделе и с чего начать новичку в GW Купчино.
TechnoGym в GW Купчино показывает посадку на панели, а не гоня за весом
В GW Купчино селекторные TechnoGym подсказывают посадку и вес на панели: разобраться до первого подхода, не гоняясь за штанго...
Что такое тренировка Здоровая спина и кому она подходит в Санкт-Петербурге
Подробный разбор тренировки Здоровая спина в фитнес-клубе GW Fitness Купчино. Узнайте, как убрать ноющую боль в пояснице, шее...